KOKTAJL BANAN-KIWI

Co będzie nam potrzebne:

~2 banany

~2 kiwi

~mały jogurt naturalny

~szklanka wody mineralnej

Całość razem blendujemy i mamy gotową bombę witaminową :)

 KOKTAJL BANAN_TRUSKAWKA

Co będzie nam potrzebne:

~2 banany

~mała miseczka mrożonych (lub świeżych) owoców typu truskawka czy malina

~ mały jogurt naturalny

~szklanka wody mineralnej

Tak jak poprzednio, wszystko razem blendujemy i gotowe :) 

 Są to bardzo proste przepisy i każdy może je dowolnie zmieniać zostawiając bazę jaką jest woda i jogurt :) A jeżeli chcecie aby koktajl był bardziej syty, możecie dodać na przykład płatki zbożowe lub otręby.

Co uważacie o takich koktajlach? Pijecie? 

Może wy znacie jakieś fajne przepisy? Chętnie spróbuję czegoś nowego :)

Chcecie by na blogu pojawiało się więcej przepisów na zdrowe jedzenie? 

Dajcie znać w komentarzach!