Koktajl- pomysł na zdrowe drugie śniadanie
stycznia 12, 2017
Dzień dobry kochani! Dzisiaj przychodzę do was z pysznym pomysłem na drugie śniadanie. Mowa tu o koktajlach. Są bardzo zdrowym i szybkim w przygotowaniu 'zapychaczem' :)
KOKTAJL BANAN-KIWI
Co będzie nam potrzebne:
~2 banany
~2 kiwi
~mały jogurt naturalny
~szklanka wody mineralnej
Całość razem blendujemy i mamy gotową bombę witaminową :)
KOKTAJL BANAN_TRUSKAWKA
Co będzie nam potrzebne:
~2 banany
~mała miseczka mrożonych (lub świeżych) owoców typu truskawka czy malina
~ mały jogurt naturalny
~szklanka wody mineralnej
Tak jak poprzednio, wszystko razem blendujemy i gotowe :)
Są to bardzo proste przepisy i każdy może je dowolnie zmieniać zostawiając bazę jaką jest woda i jogurt :) A jeżeli chcecie aby koktajl był bardziej syty, możecie dodać na przykład płatki zbożowe lub otręby.
Co uważacie o takich koktajlach? Pijecie?
Może wy znacie jakieś fajne przepisy? Chętnie spróbuję czegoś nowego :)
Chcecie by na blogu pojawiało się więcej przepisów na zdrowe jedzenie?
Dajcie znać w komentarzach!
52 komentarze
Mmm... pycha ;) Chętnie wykorzystam przepisy ;) Uwielbiam takie koktajle ;)
OdpowiedzUsuńMój ulubiony koktajl to sok jabłkowy+ kiwi + banan :) pycha :)
OdpowiedzUsuńKiedyś muszę spróbować :)
UsuńKocham owoce! Te koktajle wyglądają przepysznie, a i wykonanie banalne, także sądzę, że moje zerowe umiejętności kulinarne jednak na to by pozwoliły :D
OdpowiedzUsuńhttp://niepoprawnymakijaz.blogspot.com/
Na pewno tak :)
UsuńUwielbiam owocowe koktajle i niezależnie od pory roku bardzo często je robię. Praktycznie każdego połączenie smakowe okazuje się być trafione, a dla mnie koktajl jest najłatwiejszym sposobem na zapewnieni sobie dawki witamin.
OdpowiedzUsuńOjojoj wygląda przecudnie!
OdpowiedzUsuńZgadzam się, że koktajle to bardzo smaczna i zapychająca przekąska. Ja najbardziej lubię truskawkowe :) Twoje wyglądają bardzo apetycznie. Obserwuję.
OdpowiedzUsuńGorąco pozdrawiam ↞ Zapraszam na MÓJ BLOG
Koktajl banan+kiwi - najlepszy! <3
OdpowiedzUsuńTwoje koktajle wyglądają przepysznie ;) Przejrzałam resztę postów, dodajesz świetne stylizacje! Zostaję na dłużej i obserwuję :D
OdpowiedzUsuńMam ogromną prośbę, mogłabym prosić o poklikanie w linki w moim najnowszym poście? Odwdzięczam się zawsze ;) Tylko powiedz gdzie mam odklikać
https://sarowly.blogspot.com/2017/01/33-romwe-winter-wishlist.html#comment-form
Bardzo mi miło że zostajesz! Jasne :)
Usuńuwielbiam takie koktajle <3
OdpowiedzUsuńhttp://wooho11.blogspot.com/ - Zapraszam <3 Jeśli Ci się spodoba - zaobserwuj :* Na pewno się odwdzięczę :)
Uwielbiam koktajle! Zawsze je robie w lato ! ♥
OdpowiedzUsuńlondonkidx.blogspot.com
Koktajl truskawkowo-bananowy uwielbiam:D Ogólnie bardzo częto pijam takie pyszności:) Pozdrawiam!
OdpowiedzUsuńSuper koktajle, wypróbuj kiedyś takiego - pomarańcza, szpinak i banan - pyszotka.
OdpowiedzUsuńNie jadłam, ale na pewno spróbuję!
UsuńUwielbiam koktajle. A najbardziej to truskawkowe i bananowe :D
OdpowiedzUsuńZapraszam do siebie w wolnej chwili: NEYLLA
Pycha! Bardzo lubie koktajle :)
OdpowiedzUsuńOnlyDreams
bardzo lubię takie koktajle :) chociaż u mnie najczęściej "lądują" na podwieczorek lub kolację :) na drugie śniadanie jakoś mi nie wystarczają :D
OdpowiedzUsuńpozdrawiam
http://zyciejakpomarancze.blogspot.com/
Mnie też nie, to można to nazwać pół-śniadanie!
UsuńAleż apetycznie one wyglądają! Bardzo lubię koktajle :)
OdpowiedzUsuńChyba muszę sobie niedługo taki przyrządzić na śniadanko! :)
OdpowiedzUsuńWow ! wygląda przepysznie <3
OdpowiedzUsuńhttp://xthy.blogspot.com/
Uwielbiam koktaile :) Świetne przepisy :)
OdpowiedzUsuńMiłego weekendu!
www.evelinebison.pl
Takie koktajle to świetna propozycja. Dodają energii na cały dzień i przy tym świetnie smakują :)
OdpowiedzUsuńZapraszam do siebie ;)
Uwielbiam owocowe koktajle :)
OdpowiedzUsuńkocham takie koktajle <3
OdpowiedzUsuńhttp://magdelblog.blogspot.com/
Mój ulubiony to banan, masło orzechowe i jogurt naturalny! I do zamrażalnika na pol h. Niebo w gębie! :D
OdpowiedzUsuńsensiblees.pl ♡
Brzmi pysznie! :)
UsuńUwielbiam koktajle, śliczne zdjęcia!
OdpowiedzUsuńAle apetycznie wygląda takie drugie śniadanko :)
OdpowiedzUsuńKurczę, aż mam ochotę na taki koktajl, chyba zaraz poproszę mamę żeby zrobiła zakupy potrzebne do wersji z kiwi. Ostatnimi czasy mam zajawkę na zdrowe odżywianie się :)
OdpowiedzUsuńZachęcam do obserwacji, pczywiście jeśli spodoba Ci się u mnie :)
http://amateurphotographywithart.blogspot.com/
Oj uwielbiam koktajle! U mnie też ostatnio zagościły one na dobre w codziennym menu! ;) Twoje wyglądają pysznie!
OdpowiedzUsuńuwielbiam takie koktajle ;)
OdpowiedzUsuńhttps://sk-artist.blogspot.com
Banan i kiwi uwielbiam ! mmmmm chyba sama zacznę sobie takie koktajle przygotować, bo to rzeczywiście chwila moment, a fajnie można nimi się "najeść", bo są syte i zdrowe przede wszystkim :) :*
OdpowiedzUsuńpysznosci, czesto praktykuje takie sniadanka :)
OdpowiedzUsuńWidziałam koktajle na Instagramie i chętnie wypróbuję. :)
OdpowiedzUsuńhttp://stylistfashioon.pl/?p=122
This looks really good
OdpowiedzUsuńFOLLOW my Blog!!! Maybe we can follow each other!!!
www.rimanerenellamemoria.de
Nie pogardziłbym :)
OdpowiedzUsuńAle pyszności!
OdpowiedzUsuńZapraszam na nowy wpis! Koniecznie sprawdź, bo przygotowałam coś fajnego! :)
ALEXANDRAK-BLOG.BLOGSPOT.COM
Piękne zdjęcia i jak zdrowo !
OdpowiedzUsuńPozdrawiam - http://izabiela.pl/
UWIELBIAM koktajle! Mój ukochany to zielony koktajl. Przepis: garść szpinaku, garść jarmużu, 1 banan, 1 daktyl, 1 łyżka masła orzechowego i mleko. Miksujemy i szybko pijemy (żeby nikt nam nie zabrał tak dobrego koktajlu! ;D )
OdpowiedzUsuńw-fotelu.blogspot.com
Haha :D Muszę taki zrobić :)
UsuńWygląda pysznie ;)
OdpowiedzUsuńMój blog-klik
Mmm... Pycha! Uwielbiam takie koktajle ;)
OdpowiedzUsuńhttp://joannakocera.blogspot.com/
Ja piłam takie koktajle, dość często i niestety nabawiłam się alergii. Przez kiwi - w zbyt dużej dawce potrafi nieźle uczulać
OdpowiedzUsuńNie wiedziałam o tym, a to przydatna informacja :)
UsuńAle pysznie to wyglądają. Chętne bym takie wypiła!
OdpowiedzUsuńprzewrotowiec.blogspot.com
Też czasem takie robię :) Wyglądają smakowicie :)
OdpowiedzUsuńzdecydowanie jestem na tak :) kocham tego typu napoje ;) samo zdrowie
OdpowiedzUsuńco powiesz na wspólną obserwację? ja już i to z ogromną chęcią! pozdrawiam
http://justemsi.blogspot.com/
Obserwuję już od dawna :)
UsuńBardzo lubię koktajle, staram się jednak używać jedynie świeżych owoców
OdpowiedzUsuńDziękuję za każdy komentarz :) Nie uznaję wspólnej obserwacji.
Jeżeli blog ci się spodobał zaobserwuj lub zostaw po sobie jakiś ślad, na pewno odwiedzę twojego bloga, a jeśli mi się spodoba to zaobserwuję :)
Komentarze wulgarne nie będą akceptowane.